|
آخر هفته هم كار كنيد
تاريخ ارسال: جمعه، 4 آذرماه 1384
ایران :
لطفاً آخر هفته هم كار كنيد. اين جمله احتمالاً باعث عصبانيت خيلى ها مى شود. باور كنيد در ستون «آرامش» زلزله نيامده كه مفهوم آرامش با ۱۸۰ درجه تغيير تبديل به عصبانيت شود. براى دستيابى به آرامش حتى به آنهايى كه هفته اى پرمشغله را پشت سر گذاشته اند، توصيه مى كنيم آخر هفته هم كار كنند!
كار كردن يا ورزش كردن يكى از روش هاى مؤثر در مقابله با عصبانيت است. خيلى ها تمام هفته را كار مى كنند تا مشكلاتشان برطرف شود، اما اين كار معمولاً كار دل نيست. آخر هفته فرصت خوبى است تا كارهايى را كه دوست داريم انجام دهيم يا به ورزش بپردازيم. نمى دانيد فعاليت بدنى چقدر در از بين بردن عصبانيت مؤثر است. پس امروز به خاطر آرامش خودتان كار كنيد.
بازديد : 48
| 
