|
آرامش
تاريخ ارسال: جمعه، 6 آبانماه 1384
ایران : كاغذهاى خط خطى
بعضى وقتها خالى كردن عصبانيت هيچ زحمتى ندارد. يك نمونه اش همين توصيه اى كه براى دستيابى به آرامش در اين آخر هفته مى خواهيم به شما ارائه بدهيم. اين بار براى دستيابى به آرامش يك كاغذ سفيد و يك مداد يا خودكار كفايت مى كند.
به جاى اينكه بابت اتفاقات ناراحت كننده هفته، روى صندلى بنشينيد و دندانهايتان را به هم فشار دهيد، كاغذ و قلم برداريد و احساستان را نقاشى كنيد. البته نوع كار كردن روى كاغذ به سليقه خودتان بستگى دارد. طراحى، نقاشى و يا حتى خط خطى كردن كاغذ مى تواند كمك قابل توجهى به رفع عصبانيت شما كند. براى تخليه بيشتر عصبانيت استفاده از خط هاى سياه يا رنگهاى قوى توصيه مى شود. راستى شايد از اين خط خطى هاى عصبى يك اثر هنرى هم بيرون بيايد. پس كاغذها را خط خطى كنيد.
بازديد : 60
|